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Ilustra??o: Emma Günther

Sangramento

Por que minha menstrua??o está atrasada?

Motivos para a sua menstrua??o estar atrasada

por Jen Bell, Former Writer at Clue
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Você vai ao banheiro, abaixa as cal?as e… nada. Você esperava que sua menstrua??o tivesse chegado, mas n?o chegou. Antes de come?ar a se preocupar do porquê possa estar atrasada, respire fundo e leia abaixo.

Seu corpo n?o é um relógio e varia??es no seu ciclo menstrual s?o normais, especialmente se você estiver na adolescência, amamentando ou aproximando-se da menopausa. Estresse, viagens, dietas, doen?as e medicamentos (incluindo anticoncepcionais) também podem afetar a dura??o do seu ciclo, sintomas e a dura??o e intensidade da sua menstrua??o. Até 7–9 dias de varia??o entre ciclos é considerada normal em adultos.

Pode ser difícil de saber se a sua menstrua??o está atrasada se você n?o conhece a média de dura??o do seu ciclo ou n?o sabe quando foi sua última menstrua??o. Com o Clue app você pode ver suas datas de menstrua??es recentes, médias dos ciclos e previs?es para suas próximas três menstrua??es. Você pode programar um lembrete para te avisar quando sua próxima menstrua??o está chegando e para te alertar se estiver atrasada.

A melhor época para se fazer um teste de gravidez

Se você tem um ciclo menstrual regular (por exemplo, a dura??o do seu ciclo raramente varia mais do que dois dias), você só está sob risco de gravidez se você teve rela??o sexual desprotegida com uma pessoa do sexo oposto ou teve grande chance de esperma ter tocado suas genitais durante a sua janela de fertilidade. Esses s?o os seis dias que antecedem e incluem a ovula??o, geralmente por volta do meio do seu ciclo (perceba que a janela de fertilidade mostrada no Clue é apenas uma estimativa—?sua verdadeira janela de fertilidade pode ter um tempo diferente, o qual pode variar de ciclo para ciclo assim como a data de início do seu ciclo). Você pode fazer um teste de gravidez cerca de duas semanas após o dia estimado da ovula??o, mas quanto mais cedo você fizer um teste, menos preciso poderá ser e algumas marcas s?o mais sensíveis que outras (1). Você provavelmente deveria fazer um teste de gravidez ou contatar seu(ua) médico(a) se a sua menstrua??o está nove dias ou mais atrasada.

Se você tem um ciclo irregular (isto é, você n?o sabe quando sua menstrua??o virá e a diferen?a entre o seu ciclo mais longo e o mais curto é maior do que 7–9 dias), nesse caso sexo desprotegido ou exposi??o a esperma nas suas genitais representa um risco na maioria das vezes. Você pode fazer um teste de gravidez cerca de duas semanas após sua última rela??o sexual desprotegida, apesar de que o quanto antes o fizer menos preciso poderá ser e algumas marcas s?o mais sensíveis do que outras (1).

Se você obter um resultado negativo a princípio e sua menstrua??o ainda n?o tiver vindo depois de uma semana, você pode considerar fazer um novo teste de gravidez—só para ter certeza. O quanto antes você souber se você está grávida ou n?o, mais cedo poderá se organizar (se você der continuidade à gravidez, algumas vitaminas costumam ser recomendadas imediatamente). Você pode obter testes e aconselhamento confidenciais na maioria dos escritórios e clínicas de profissionais de saúde.

N?o sabe ao certo onde ir?

A Federa??o Internacional da Paternidade Planificada lista as associa??es-membro em mais de 170 países em seu site. Se você for transgênero, existem muitas organiza??es em todo o mundo que podem te auxiliar a encontrar um obstetra e ginecologista especializado.

Se você obteve resultado negativo para teste de gravidez e n?o teve menstrua??o por mais de 90 dias, marque uma consulta com seu profissional de saúde. Conte sobre suas menstrua??es anteriores, dura??o dos ciclos e intensidade e qualquer outros sintomas que possa ter notado. O profissional de saúde pode optar por realizar alguns exames para verificar se o seu ciclo está sendo afetado por outra condi??o de saúde.

Uma menstrua??o atrasada pode ser emocional, mas tente n?o se antecipar com conclus?es até que descubra o que realmente está acontecendo. é totalmente normal que a dura??o do seu ciclo menstrual varie às vezes—talvez n?o seja nada de mais.

Baixe o Clue para acompanhar e registrar tudo sobre seu ciclo.

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