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Ilustra??o: Marta Pucci e Katrin Friedmann

Your Vagina

Tipos de corrimento vaginal e como diferenciá-los durante o seu ciclo

por Anna Druet, Former Science and Education Manager
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*Tradu??o: Juliana Secchi

O que é exatamente corrimento vaginal? Resumindo, corrimento vaginal é um termo que engloba qualquer fluido que sai da sua vagina fora a menstrua??o, tais como lubrifica??o vaginal, fluido de excita??o, esperma do dia anterior e fluido cervical. Fluido cervical (também chamado muco cervical) é um dos principais componentes dos corrimentos vaginais. Produzido pelas células do seu colo do útero, o muco cervical muda ao longo do ciclo de seco para úmido, cremoso para aspecto de clara de ovo, elástico para pegajoso.

O monitoramento do muco cervical no Clue te proporcionará uma melhor indica??o de quais mudan?as e eventos hormonais est?o acontecendo em seu corpo a cada momento. Compreender seus padr?es pessoais pode te ajudar a saber quando seu estrogênio está aumentando, quando a ovula??o aconteceu e quando você pode pular o lubrificante. Conhecer o seu corrimento vaginal e o ciclo do muco cervical também podem te ajudar a reconhecer quando algo possa estar errado—desde uma infec??o a um problema hormonal.

Uma m?o segurando um celular com o Clue app aberto

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Por que produzimos muco cervical

Para que uma gravidez aconte?a, você precisa de óvulo, esperma e muco cervical fértil. O muco cervical permite que o espermatozoide entre no útero e chegue até o óvulo durante a ovula??o.

O colo do útero é a passagem entre o seu trato reprodutivo inferior e superior. Possui glandulas dentro e em torno dele que produzem muco. A consistência, opacidade e volume desse muco mudam junto com seus horm?nios reprodutivos. Em diferentes momentos do seu ciclo, o muco cervical muda para dificultar ou facilitar a passagem dos espermatozoides pelo colo do útero até o útero (1). O muco cervical também protege o esperma do ambiente ácido da sua vagina e contém anticorpos que ajudam a impedir a entrada de bactérias e vírus prejudiciais (2, 3).

Como encontrar e sentir o seu muco cervical

Se você quiser conhecer seu muco cervical, tente procurar e sentir mudan?as na consistência (pastosa, escorregadia), quantidade e cor do fluido, juntamente com a sensa??o na sua abertura vaginal (úmida ou seca).

Você pode usar os dedos para sentir se há fluido na entrada da vagina ou diretamente no colo do útero. Repare na cor e consistência. Procure sentir aspectos como espessura, umidade, escorregamento (como sab?o) e elasticidade do muco.

Outra maneira é procurar muco em seu papel higiênico. O muco cervical deve estar visível no papel e parecer diferente do que é apenas sua umidade vaginal. Algumas pessoas acham isso menos complicado do que coletar muco com os dedos, porque tocar diretamente a vulva/vagina pode complicar a diferencia??o do que é muco cervical de lubrifica??o geral.

Se você quiser investigar melhor, também pode tentar mergulhar os dedos cobertos de muco em um copo com água. O muco cervical ficará preso aos dedos ou afundará no fundo do copo em um pequeno peda?o. A umidade vaginal, por outro lado, se dissolverá na água.

Ser?o necessárias algumas tentativas e erros para encontrar um método que funcione melhor para você. Lembre-se de que é possível confundir o fluido ejaculatório ou o fluido de excita??o com o muco cervical, mesmo no dia seguinte ao sexo.

Mudan?as no corrimento vaginal: a trajetória do muco cervical ao longo do seu ciclo

1. Início do seu ciclo: menstrua??o

No primeiro dia do ciclo, que é o primeiro dia da sua menstrua??o, os níveis de estrogênio e progesterona est?o baixos. Como os níveis de estrogênio determinam a produ??o de muco cervical, o colo do útero n?o está produzindo muito muco nesse momento (4). Você n?o seria capaz de perceber de qualquer forma, já que está passando pela menstrua??o.

2. Logo após a menstrua??o: ausente, seco

Nos dias seguintes à menstrua??o, o estrogênio está aumentando (o estrogênio é produzido pelo folículo que cresce no ovário enquanto se prepara para liberar um óvulo na ovula??o). A maioria n?o percebe nenhum muco cervical por dois dias, até o estrogênio estar mais alto.

3. Rumo à ovula??o: pegajoso, branco, cremoso, aspecto de lo??o

à medida em que os níveis de estrogênio aumentam, o colo do útero produz mais muco. No início, pode ser espesso e pegajoso ou viscoso e ficar mais úmido e cremoso, como uma lo??o. Pode parecer esbranqui?ado e turvo, ou até amarelado (especialmente se tiver secado na sua roupa íntima) (4). Em um ciclo menstrual de 28 dias, você pode come?ar a notar esse muco por volta dos dias 9 ou 10 (1,4).

4. Em torno da ovula??o: aspecto de clara de ovo, úmido, escorregadio, claro, elástico

à medida em que a ovula??o se aproxima, muito mais muco cervical é produzido. é provável que a sua vagina comece a ficar muito mais úmida e o fluido se torne mais escorregadio à medida que a concentra??o de água aumenta. Em torno de dois dias, o muco se torna mais elástico e mais claro. à medida que o estrogênio atinge o pico, 1–2 dias antes da ovula??o, o muco cervical geralmente se assemelha a uma clara de ovo crua que você pode esticar por alguns centímetros entre o polegar e o dedo indicador (4,5). A quantidade de corrimento vaginal nesse momento é diferente para todos, mas pode ser de 10–20 vezes maior do que em outros momentos do ciclo (6). O muco cervical no "pico" tem cerca de 95% de seu peso em água e 5% de sólidos (eletrólitos, compostos organicos e proteínas solúveis) (7). De acordo com o Google, as pessoas tendem a chamar esse tipo de muco cervical de "corrimento da ovula??o".

*Observe que a presen?a de líquido cervical fértil n?o serve para confirmar a ovula??o com seguran?a. Os testes de ovula??o e o monitoramento da temperatura corporal basal s?o mais confiáveis ??para confirmar a ovula??o.

5. Fase lútea: pegajoso, seco

Assim que a ovula??o termina, o corrimento vaginal muda mais uma vez. Mesmo antes de você notar alguma altera??o visual, o muco cervical já terá se tornado mais fibroso e difícil para a passagem do esperma (1). No mesmo dia ou dois dias após a ovula??o (o início da fase lútea), a quantidade de muco diminui rapidamente. A progesterona, o horm?nio dominante nessa fase, atua para inibir a secre??o de muco das células epiteliais do colo do útero (1). O muco pode ficar pegajoso ou viscoso novamente, ou apenas seco e ausente (1,4).

Isso nos leva de volta à menstrua??o e o ciclo recome?a.

Todo corpo é único—essas mudan?as podem aparecer de maneira diferente para você ou você pode senti-las ou interpretá-las de uma maneira diferente.

Nadar ou ficar—por que o muco cervical muda

Mas ent?o por que o seu muco cervical muda tanto? Cada mudan?a tem sua própria fun??o. O muco cervical cria uma janela de fertilidade que dura até seis dias— muito mais do que apenas as 12-24 horas em que um óvulo pode ser fertilizado após a ovula??o. O esperma que entra na vagina antes da ovula??o pode ficar suspenso nesse muco, permitindo-lhe sobreviver por mais tempo no ambiente ácido da vagina (1). O espermatozoide pode come?ar a nadar através do corrimento cremoso a partir do dia 9 em um ciclo de 28 dias (1). Quando a ovula??o ocorre, o muco elástico com aspecto de clara do ovo se torna o tipo de fluido mais fácil para o espermatozoide atravessar (6). Mas nadar nunca é t?o fácil—esse fluido também atua para filtrar o "melhor" espermatozoide. Nadadores mais lentos s?o deixados para trás, assim como espermatozoides com outra motilidade ou anormalidades estruturais (2,8).

Após a ovula??o, quando a janela de uma possível gravidez se fecha, o muco cervical se torna uma barreira, impedindo a entrada de espermatozoides no trato reprodutivo superior. A progesterona produzida pelo seu ovário na sua fase lútea age de maneira semelhante à progestina em um contraceptivo exclusivo de progesterona. Ela torna o muco cervical escasso e denso com sólidos, com pouca água, tornando difícil ao espermatozoide ultrapassar o colo do útero (9).

Sinais de corrimento vaginal anormal

Altera??es no seu padr?o de muco cervical podem sinalizar um problema hormonal. Isso geralmente será acompanhado por altera??es na dura??o do seu ciclo e menstrua??o. O corrimento também pode se tornar anormal se você tiver uma infec??o. Os sinais de corrimento anormal incluem altera??es em:

Consistência: excepcionalmente fino ou espesso e com mais textura/ encorpado

Cor: cinza, verde, amarelo ou marrom

Volume: volume maior e inesperado

Odor: que lembra peixe, metálico ou apenas diferente

Se você suspeita que tem corrimento anormal, saiba o que fazer e por que isso acontece nesse artigo.

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